52岁男子血压143/90，满不在乎，结果脑出血！医生：仨错误不该有
52岁那年，他的血压是143/90。听上去也就“高一点点”，他也没太在意。结果某天清晨突然倒下，送到医院才知道是脑出血。血压的警告他从没当回事，直到代价变成了命悬一线。
血压
研究发现食用泡菜对控制血压、胆固醇和血糖水平大有裨益
美国康涅狄格大学农业、健康与自然资源学院（CAHNR）研究团队对2011年至2023年间九项有关泡菜健康作用的最新研究进行了评估。这些研究主要关注泡菜对血压的降低能力以及其提升代谢功能的效果。研究显示，常食用泡菜的人相比对照组，空腹血糖低1.93 mg/dL，
茶是高血压的“加速剂”？医生警惕：稳定血压，“3水”请少喝
不是说不能喝，而是得知道，怎么喝、什么时候喝、喝多少。做医生这些年，我见过太多以为“喝点茶没事”的病人，结果心跳突突跳、血压飙高，最后只能躺在病床上反思：我到底哪里做错了。
测血压，测左胳膊，还是测右胳膊？看完了你就会了！
周末的清晨，阳光刚照进窗台。王大爷像往常一样，把刚用完的早餐碗放下，拿起自己那台电子血压计，卷袖子刚准备测量，老太太一边端茶，一边忍不住问：“你每次都测左胳膊，医生不是说过右胳膊血压高点嘛？到底该听谁的？”
被扣十万救命钱后， 我只给大妈量血压， 国际专家却跪地喊我老师
岑寂刚刚完成一台长达十二小时的主动脉夹层剥离术，汗水浸透了手术服，连抬起手臂的力气都快没了。这台手术，是科室主任高天成点名要做的，患者是市里有名的富商，点名费高达三十万。
最佳“降压运动”是这3个，居然不是慢走，你能做到一个也不错
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献来源，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。
多名院士呼吁：高血压这5种食物必须得吃，否则血压越控越高
门诊里见得太多了，血压偏高，一查饮食：盐少了，肉也戒了，连水果都怕吃甜，天天喝白粥啃白菜，结果三个月过去，血压没降，反倒上来了。人也瘦了一圈，气色差，晚上还睡不好。
洋葱是血压的“克星”？医生提醒：高血压患者留心，这5物要少碰
高血压患者吃洋葱，真的能降血压？长期坚持，是否能“以食代药”？如果说洋葱是降压“神菜”，那是不是意味着吃得越多越好？这些看似简单的问题，背后却隐藏着很多误区和隐患。
血压多少才算刚好？医生提醒：过高过低都可能伤心脏
把血压仪当“打分机”：上压一过140就慌，下压一到60就紧张；也有人觉得自己年轻、没症状，就算150/95也“扛得住”。真相是，血压不是一张静止的照片，而是一段会随情绪、睡眠、盐分、运动起伏的“动态影片”。专业角度看，单次读数不能代表全貌，情境测量（清晨、运动
白酒再次成为关注中心! 医生发现:高血压喝白酒时，多留意9点
先别急着扯“祖传酒量”，咱们从头讲讲——白酒真的能伤高血压患者的身吗？还是说，只要“喝得巧”，就能“喝出健康”？答案没有那么简单，但也远比你想的清楚。
“血压偏高”是高血压？医生：别被9个信号忽悠，高血压有8个表现
“血压偏高就是高血压吗？”、“头晕是不是高血压的前奏？”、“手脚发麻是不是中风前的信号？”——这些问题，从诊室门口到社区广场，从亲戚群到体检单上，反反复复被问了无数遍。
稳定血压，守护心脏，高SBP靶范围时间显著降低心衰风险
在2025年欧洲心脏病学会年会（ESC 2025）上，首都医科大学附属北京友谊医院心内科团队发布了多项最新研究成果。其中，由黄榕翀教授团队陈伟华博士代表团队报告的一项研究备受关注，本刊撷取研究精华，整理如下。
医生提醒：最能加重血压的行为，不是生气！而是频繁的做这6件事
当血压控制不佳时，患者总喜欢追问一个“罪魁祸首”。而事实是，高血压更像是生活方式的集体产物。不是某一时刻的情绪，而是日复一日的习惯，构成了持续升压的“温水煮青蛙”。
医生提醒：血压不超过这个值，不用太克制自己，吃点盐有好处
是不是一看到盐罐子，手就发抖，连一小撮都不敢撒？是不是连吃个带味的菜都要像做贼一样偷偷尝几口，然后满心愧疚地喝下一杯淡如白水的绿茶“赎罪”？但问题来了，真的有必要这么克制自己吗？
长期吃氨氯地平安全吗？专家：安全的，但切不可遗漏3个细节
2018年，57岁的刘志成从江苏一所中学退休。他当了三十多年教师，习惯了固定的作息和三餐时间，可退休后反而没了节制。清晨起得早，常去小区门口的早餐摊，油条配咸豆浆是他的首选，午饭多依赖外卖，红烧肉、卤味拼盘常常出现在餐桌上，晚饭时喜欢开两瓶啤酒，配点花生米或卤
两臂血压差10毫米汞柱，隐藏健康危机？教你选对测血压的手
早上量血压，左臂138/88，右臂128/82，这咋回事？很多人可能觉得，量个血压不就是绑个袖带按个键嘛，哪只手量不是量？可这小小的10毫米汞柱差距，背后藏着大秘密！今天咱们就来聊聊，为什么两只手臂的血压不一样，普通人该咋办，才能量得准、心里稳。
重视动态血压监测在高血压患者评估中价值
对14项人群队列中14,230名受试者进行的个体水平荟萃分析，将收缩压和舒张压ABP相结合，评估24小时、日间和夜间PTTR。非升高ABP的阈值分别设定为
国外研究发现：不吃酱油和鸡精的人，血压马上就降低了？可信吗
你是不是也有过这种经历：体检时被告知血压偏高，心里一惊，回家立刻开始清淡饮食，连酱油都不敢碰了，鸡精瓶子封存，盐罐子藏起来，结果一周后，血压果然降了一点点。这中间到底是心理安慰，还是生理反应？
如何给全家定血压目标？最新标准+测压技巧全攻略，收藏版
“不少人每天盯着血压计，结果还是突发中风——问题可能出在没测对时间！数据显示，夜间血压飙高的隐匿性高血压患者，中风风险是普通人的3倍，可70%的人从没监测过夜间数值。中美血压标准到底该信哪个？智能手表测压真的方便又准吗？这篇整合2025权威指南的实操文，帮你绕
高血压患者福音！复方制剂让74%人血压达标，难治性病例也能控
很多高血压患者都有这样的烦恼：每天要吃好几种降压药，记不住还容易漏服，血压控制得也不理想。就像有10年高血压史的李叔，之前每天吃三种药，血压还是忽高忽低，直到医生给他换了一种复方降压药，现在每天一片，血压就稳稳控制住了——这背后，是2024年欧洲心脏病学会（E